Wallpaperlhcp

凝り・痛み、筋膜が原因？ 体のよじれをほぐそう パソコンやスマホの使い過ぎに注意 日経プラスワン 健康づくり pixta ストレッチや原因 首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。 診断 問診や神経学的診察、特に触診で僧帽筋の圧痛と筋緊張、肩関節可動域 肩凝り・頸凝り・背中凝り、それぞれの対処方法 先ほどもお伝えした通り、肩凝りの原因は肩だけではありません。頸凝り・背中凝りの場合もあります。それぞれを説明＆解決方法を紹介するので、あなたのパターンも見極めてみてください！ 肩凝りが起きやすい人は ①比較的体を動 ストレスからくる後頭部からうなじのコリに 新感覚の タオルストレッチ が気持ちいい すごいストレッチ ダ ヴィンチニュース 背中 のこり原因 内臓