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 1、小顔になる方法 私は小顔ローラーを夜寝る前に10分ぐらいやってたら友達に「小顔やねー」とか言われるようになりました！ あと「ポリバケツ」っていうのもいいらしいです。 リンパマッサージとかお風呂でやるのも効果的です。 2、髪の毛が 髪を早く伸ばしたいなら取るべき方法はたったひとつです。 「切らない」 これです。これが最初にして最後。真理です。 切ったら切った分だけ短くなるのです。だから切らない。切らなければ髪は長くなります。253 また食事で必要な栄養素が摂取できていない場合も、髪の毛が栄養不足に陥る原因となります。 不足することで髪の毛の成長に影響する栄養素は、 鉄分や亜鉛、ビオチン、ビタミンB12 などが挙げられます。 髪の毛切りすぎちゃった 髪の毛を早く伸ばす方法があるのか現役の美容師さんに聞いてきました Raku Lab ラクラボ By 楽天ビューティ 髪が長くなる方法